本季形式进行了革新，从单纯的讲述变成了“怪谈竞技场”。每期五位嘉宾带来自己亲身经历或精心搜集的最恐怖故事，现场的“恐怖指数检测仪”（实为心率、皮肤导电率监测）会给出评分，评分最高者赢得当期奖金。本季收录的精彩故事包括：《快递员的最后一单》——送件地址竟是自己的坟墓；《画中皮》——租来的房子里，一幅美人画像每晚都会转动眼球；《电梯里的第13层》——写字楼电梯永远无法到达的B3层，却总有人按亮。除了嘉宾讲述，节目组还会通过沉浸式小剧场还原故事场景，虚实结合，让观众在“这是真的吗”的疑问中后背发凉。
长盛不衰的IP总有它的道理。第五季的竞技模式极大地增强了互动感和悬念。故事质量依然上乘，有几个篇章甚至可以媲美高质量的微电影。是恐怖片爱好者的“下饭神器”。
龙番市出现一名自称“清道夫”的杀手，专杀逃脱法律制裁的恶人，而秦明成了他的下一个目标。
经典重现，战火纷飞的旧上海，一对相爱相杀的“冤家”兄妹如何在爱恨与国仇中走向彼此救赎。
一名冷酷的猫系忍者，被迫与一只能听懂忍术指令的傲娇流浪猫组队，完成不可能的任务。
一名失明的老妇人是黑帮灭门案的唯一“目击者”，警方只能用通感技术让她“触摸”当时的记忆。
清晨，热爱骑行的少年里奥被发现摔死在废弃采石场，但法医鉴定显示，他的死并非一场简单的意外。
叛逆的95后女孩被迫与从民国穿越而来的“冻龄”姥姥共同生活，闹出一连串啼笑皆非的故事。
退役特种兵为给惨死的战友报仇，独自潜入金三角毒巢，用一把特制战刀展开血腥复仇。
患有阿尔茨海默病的父亲只记得自己年轻时在片场做龙虎武师的日子，儿子只好租来道具，陪父亲重拍当年的“电影”。